本文摘要：为更进一步贯彻落实阳光体育锻炼，非常丰富学生课余生活，强化学生身体素质，做全员参予。

为更进一步贯彻落实阳光体育锻炼，非常丰富学生课余生活，强化学生身体素质，做全员参予。2019年12月16日-20日，成都市人民北路小学西区(全称：人北小学西区)举办了一年一度的冬季跳跃长绳周活动。

S3jS3jS3jS3jS3jS3j前期，在体育老师的的组织下，同学们利用体育课时间，严肃展开跳跃长绳锻炼，两人鼓绳，其余同学依序排队跳绳，每人每次跳跃三个。对于这样的体育集体项目，同学们十分讨厌，乐意参予。

S3jS3jS3jS3jS3jS3j课间休息时间，操场上剩是同学们锻炼的场面，1，2，回头富裕节奏的数数声，你来我往，彼此互相希望的话语，伴着在校园的每个角落。跳跃长绳作为集体体育项目，必须的是同学们彼此之间的默契，节奏感和力争更加慢、更加强劲的体育精神。S3jS3jS3jS3jS3jS3j比赛之日，在班主任和副班主任的率领下，每一位同学都参予其中，或摇绳，或跳绳。

不见长绳在老师和同学们的手中上下翻飞，其余同学排列成一字长龙，轮流上场，较慢有序的来回在长绳之中。五分钟的比赛时间，同学们都卯足了劲，期望自己需要多跳跃几次，为班级保住荣誉。S3jS3jS3jS3jS3j我运动，我幸福。

班级跳跃长绳运动是幸福的，不仅磨练了同学们的体质，强化抵抗力，同时也有助获释压力，促进班级凝聚力，提高团队合作意识。

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